Psicoterapia com a Alexandra

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Acredito no sucesso da mudança e melhoria contínua de cada pessoa, quando existe a escolha desse desafio.

 

Saber recorrer a acompanhamento, quando sentimos que sozinhos é difícil gerir ou ultrapassar o desconforto, é o primeiro passo para alcançar uma vida real plena, com sentido e mais saudável.

 

Ser melhor pressupõe querer aceitar e compreender o caminho que levou a ser quem se é agora.

 

Numa abordagem centrada na pessoa e seus objetivos, conjugo uma intervenção com base em diversas  técnicas, como a Cognitivo-Comportamental, Sistémica, Hipnoterapia, Meditação, Reiki, de forma integrada e complementar.

 

Este desafio desenvolve-se num ambiente de conforto e confiança, que promove a liberdade de cada pessoa ser e expressar-se em segurança, numa relação de partilha, reflexão e transformação, onde, em conjunto e no tempo pessoal de cada um, ajustamos as estratégias que despertam a força no acreditar das suas potencialidades.

 

“Tomar consciência de quem sou hoje, cria um amanhã para quem se quer ser”

 

Alexandra Cordeiro

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