Todo o ser humano tem a necessidade biológica e natural de pertencer, de ser amado. A primeira oportunidade inicia-se com o nascer nos braços daquela que é a nossa família. No entanto, não é o grau de parentesco que une uma família, pois só o grau de amor num superlativo sem comparação, permite unir, estabelecendo um vínculo além do que gerações anteriores determinam.
A árvore genealógica pode vir de longe e não ter raízes profundas. Pode ter muitos ramos e em nenhum se abrigar um ninho.
Author: Alexandra Cordeiro (Alexandra Cordeiro)
Amorar
Walt Whitman escreveu “eu sou grande, eu contenho multidões”. Albergamos mundos infinitos dentro de nós. Somos constituídos por elementos Mor de água, fogo, terra e ar. Emoções, energia, raízes, espiritualidade, muitas vezes trancadas nas salas da casa, do corpo em que habitamos.
Apegamo-nos a coisas às quais atribuímos significado, rotulando o material com o emocional, quando na realidade o que é preciso é saber dar, saber receber de forma equilibrada. Saber o que é maior, o que é amor, o que é o mar para mim, o que é amar e como
Enraizar
Todos temos mecanismos de proteção que foram úteis e adaptados a circunstâncias específicas. A questão é se a constante repetição desses mecanismos estão neste momento a ser eficazes, pois para nos defenderem de um desconforto criam outro maior. Ou seja, duplo desconforto. Toneladas emocionais que se carregam às costas e pelo corpo inteiro, para a nossa vida, para as nossas relações, para a forma como vivemos, acreditando que é o melhor e o que nos mantém seguros.
Vida é mar
Viver traz a incerteza do amanhã. Também o amar faz parte deste mar de vida. Resgatar, construir, ser, dar e receber algo superior. É esta a flexibilidade que nos é desafiada para crescer e ser maior, permitindo-nos conhecer e seguir numa viagem transatlântica de emoções, de história, de conquista de novos mundos. Os nossos.
De onde viemos, onde estamos e para onde queremos ir.
Intuir
Seguir aquela verdade, que é a nossa verdade, como algo único, pessoal, intransmissível.
Aprender a viver em conexão com o nosso mundo interior e exterior, permite-nos encontrar a verdadeira união do todo que somos. Permite-nos Ser únicos em todos os nossos mundos.
Ser psicóloga
Faz parte do meu ser, trabalhar como Psicóloga. Poderia dizer, ser psicóloga, pois também isso faz parte de mim, do que faço, do que traz o sentido de propósito, de encontro ao que me identifico. Ao que sou.
Indo além do que faço, e por ser humana, existem condições dessa parte de ser que se sobrepõem às competências da profissão.
(Des)Cuidar
Muitas vezes parece-nos mais fácil esperar que os outros mudem e correspondam às nossas necessidades, como queremos, como nos faz sentido. No entanto, se pensarmos, o difícil que é cada um de nós mudar hábitos, crenças, comportamentos, facilmente entendemos o mais difícil que é fazer ou provocar mudança em alguém que resiste recebê-la.
Hipnoterapia
Talvez a maior contraindicação seja a resistência, a dúvida, condicionada pelo que ouvimos ou vemos em filmes e séries, de forma fantasiosa e errada, o que acaba por nos criar uma falsa referência da hipnose clínica, descredibilizando-a.
É certo que todos receamos na nossa vida a possibilidade da perda do controlo ou da consciência. Nesta prática isso não se coloca e, algo de maior acontece, na medida em que é possível aceder aos medos, traumas, que maioritariamente de forma descontrolada emergem através de reações impulsivas ou incontroláveis.
Permitirmos que se manifestem enquanto os observamos, é assegurar um dos maiores superpoderes: a conexão. Comigo, com o que sinto, com o que sou, com a forma como me vejo, com os meus mundos.
O descanso da consciência
Ao olhar com uma outra lente para as feridas emocionais, reações despropositadas incompreendidas, mal-estar, encontramos um sentido antes oculto e ganhamos em nós a possibilidade de gerir o que se tornou ‘palpável’. Pois nada que não seja visto e sentido como real, pode ser alterado.
Espelho meu
Os reflexos das reações que temos ao que nos rodeia são importantes pontos de partida para reflexões.